阻尼（damping）是指搖蕩系統(tǒng)或振動系統(tǒng)受到阻滯使能量隨時(shí)間而耗散的物理現(xiàn)象。阻尼主要有以下效果：
（1)阻尼有助于減小機(jī)槭結(jié)構(gòu)的共振振幅，從而防止結(jié)構(gòu)因動應(yīng)力達(dá)到極限造成結(jié)構(gòu)破壞。
（2）阻尼有助于機(jī)械系統(tǒng)受到瞬時(shí)沖擊后，很快恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài) 。
（3）阻尼有助于削減因機(jī)械振動產(chǎn)生的聲輻射，下降機(jī)械性噪聲。許多機(jī)械構(gòu)件，如交通運(yùn)輸工具的殼體、鋸片的噪聲，主要是由振動引起的，采用阻尼能有效的抑制共振，從而下降噪聲 。
（4）能夠提高各類機(jī)床、儀器等的加工精度、測量精度和作業(yè)精度。各類機(jī)器尤其是精密機(jī)床，在動態(tài)環(huán)境下作業(yè)需要有較高的抗震性和動態(tài)穩(wěn)定性，通過各種阻尼處理能夠大大的提高其動態(tài)功能。
（5）阻尼有助于下降結(jié)構(gòu)傳遞振動的能力。在機(jī)械系統(tǒng)的隔振結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)中，合理地運(yùn)用阻尼技術(shù)，可使隔振、減振的效果顯著提高。
